新课改形势下教师的心理

新课改形势下教师的心理
一、序言：
1、什么是心理学：
顾名思义，心理学是研究心理现象的科学，亦称“心理科学”。心理现象是心理学的研究对象。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。
2、什么是教育心理学：
教育心理学是研究学校情景中学与教的基本心理规律的科学。教育心理学是研究教育和教学过程中，教育者和受教育者心理活动现象及其产生和变化规律的心理学的分支。它是一门介于教育科学和心理科学之间的边缘学科。教育心理学研究的内容主要是学校教育过程中心理活动的规律。
3、教育学的研究对象和内容：
教育心理学研究对象是教与学的的相互过程的一般规律。
教育心理学的内容也是由教与学的相互作用组成，包括学习心理（学）、教学心理（教）、学生学习（学的主体）和教师心理（教的主体）。
教与学是一个系统过程，包括五个因素：学生、教师、教学媒体、教学内容、教学环境，和三个过程：学习过程、教学过程、评价、反思过程。
五个因素相互作用，共同影响三个过程。
二、新课改形势下教师的心理探析
（一） 衡量教师应具备心理品质中智力品质的标准
1. 灵活的思维能力
教师的劳动是复杂的脑力劳动，教师工作的对象是活生生的正在发展变化的儿童和青少年。教育过程是一个不断变化的动态过程。教师无论是向学生传授知识，培养能力，发展智力，还是向学生进行思想教育，塑造学生灵魂，处理教育中的各种问题，都需要灵活、敏捷、深刻的合乎逻辑的思维能力。
2. 敏锐的观察能力
敏锐的观察能力是指那种善于在偶然的细微枝节中看出事物的本质的一般特性和规律的感知能力。
敏锐的观察能力和灵活的思维能力是相辅相成的。观察敏锐正是思维灵活的表现；思维灵活，是观察敏锐的结果。
3. 准确迅速的记忆力
准确、迅速、牢固的记忆能力是教师搞好教育教学工作的重要心理因素。
首先，知识储备的多少，直接影响到教师备课的速度与质量。良好的记忆能力能使教师熟记教材内容和课堂设计，以便驾驭教材驾驭课堂。
其次，教师要不断学习专业知识，广泛涉猎各种文化科学知识，以便丰富自己的头脑，更好的教育学生。
再次，对学生进行日常教育中，要迅速准确记住学生的名字、个性特征以及学生的意见、建议、要求和问题，融洽师生关系，及时有效地对学生教育。
4. 丰富生动的想象力
丰富生动的想象力是教师智力结构的重要内容。
教师丰富的想象力不仅能使课堂教学的设计符合学生的实际情况，还可以将抽象的知识形象化，从而使学生既学得生动有趣，又发展了想象力。
5. 富有成效的创造力
教师无论是对学生进行知识的传授，还是人格的培养，都需要运用自己的知识经验和智慧，创造性地进行工作。教师只有具备创造意识和创造能力，才能培养出具有创造精神和创造能力的人。
（二） 衡量教师应具备心理品质中情感品质的标准
1. 教师的情感在教育教学活动中的意义
教育过程是一个师生情感交流的过程。教师的情感是教育学生的动力基础，是有力的教育因素。它直接影响学生的情感，影响学生的学习兴趣及智力活动的积极性与创造性，进而影响教育、教学的效果。1996年，“情商”一词开始在中国学术界传播，有心理学家提出：在使人成功的因素中，情商的作用在80%.
2. 教师情感的特点
教师情感是成熟而稳定的；教师具有强烈的道德感和深刻的理智感。
（三） 新课改形势下教师所面对的问题
1.学习心理的基本问题
尽管对大多数人来说，学习是一个相当熟悉的术语，但迄今为止，在心理学界尚没有一个公认的学习定义（通常从广义、狭义两个角度来理解）。
学习的特点：目的的特殊性；安排的计划性；知识的间接性；过程的简短性；数量的丰富性。
学习的迁移是学习心理的难点，它有两个层面需要大家注意：
①影响迁移的主要因素。
学习对象间的共同因素；已有知识、经验的概括化水平；分析问题与课题类化的能力；思维定式。
②促进学习正迁移的方法。
加强基础知识与基本技能教学；培养学生的概括能力；提供应用知识、技能的机会；养成分析问题和进行可逆联想的习惯。
2.学习调节与控制的问题
①激活和维持良好的注意、情绪和动机状态。
②分析学习情境，提出与学习有关的问题和制定学习计划。
③监控学习过程，维持或修正学习行为。
④评价学习的效果。
3.教师个人主要的心理问题及其表现
据心理学家根据实地调查呼吁：目前中小学教师中存在的心理问题令人堪忧！心理问题不是一天、一时短暂的情绪反应，它是一种持续时间较长的对人的行为产生不良影响的较稳定的身心症状。从总体上来说，当前中小学教师心理的主流是健康积极的，相当一部分人在教育教学中的体验是愉快的。同时，真正有心理问题的教师又确实存在，虽然只占教师总人数的一部分，但也不能忽视这一部分教师的心理问题，因为这一部分的教师对其一大群学生产生的不良影响是难以估计的。
概括起来讲，中小学教师存在的心理问题主要集中表现在以下几个方面：
①.自卑心态严重
一方面，总认为自己的职业或职业的某些方面不如别人，因此而苦恼。另一方面，对个人的能力和品质做出偏低的评价，夸大自己的缺点。常伴随着一些特殊的情绪体验，如害羞、不安、忧伤、失望等。处处感到不如别人，无所作为，悲观失望，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往自叹无能而轻易放弃。在人际交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总局限于与工作范围内的人进行交流，而与其他人交往缺乏勇气和信心。
②.嫉妒情绪突出，虚荣心理明显
有些教师看见别人某些方面（才华、成就、品质、相貌、物质条件、地位）高于自己而表现出心怀不满的情绪，甚至在行为上冷嘲热讽。另一方面，表现出以自我为中心，夸大自己的重要性，对自己有不切实际的过高评价，事事都想超过别人，非常看重各种名誉、地位，把由于自己的错误而产生的后果归咎他人，不停地责备或加罪他人。
③.焦虑水平偏高
表现为：强烈的自制力和自我约束；过分追求完美而过分自我克制和自我关注；伴有不安全感和不完善感，并为此而紧张、焦虑和苦恼；墨守陈规，缺乏应变能力；责任心过强，害怕自己出差错；对他人的评价十分敏感。
④.性格忧郁孤僻
不愿主动与别人接触、交往，对周围的人常有厌烦、鄙视、戒备、多疑、甚至恐惧的心理。总认为别人瞧不起他，所以凡事故意漠不关心，做出一副瞧不起人的样子，使自己显得气势凌人一些。其实内心很虚弱，很怕被别人刺伤，于是就把自己禁锢起来不与人交往。情绪低落，对一切事物都缺乏兴趣，对未来失去信心，感到生活无意义，对前途悲观。常沉思不愉快的往事，或遇事往坏处想。常唉声叹气，易伤感流泪或愁容满面。
⑤.逆反心理较强
表现为以主观偏见去否定周围的人和事，在情感上表现出一种对立和对抗，常常表现出嫌恶、愤怒、反抗、不满等情绪。常与同事、领导对着干或在心理上产生一种不认同和偏执的状态。相同的心理在不同教师身上表现并不一样，有的可能存在其中一种；有的可能同时存在多种心理问题。症状严重者，还会伴随产生一系列的躯体化症状，如过度神经质、失眠、疲惫乏力、胸闷、心慌、头痛等。
4. 维护与增进教师心理健康的对策和思考
提高自我修养，维护心理健康
从教师自身来讲，要保持健康的心理，不仅要捧出一颗热爱教育事业的心，调整期望值和改变工作的方法、心态、言行，还要善于做好自身的心理调节及保健工作。
①.认清自我，悦纳自我
认清自我，就是要有一个清醒的自我意识，能够正确地评价自我，辩证地看待自身的优缺点。学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来的误差。在此基础上，还要悦纳自我。悦纳自我也就是既承认自己的优点，又接纳自己的缺点；既能承受自己的成功，也能接受自己的失败。正确地接纳自我可以从两方面着手：一是要有适当的目标，尽可能使自己的目标与现实接近；二是社会比较的标准要广泛，避免用自己的短处与别人的长处比，否则自己就会陷入更深的痛苦之中。
②.调整情绪，保持平衡
面对变幻莫测的世界感到困惑、不平衡，如不及时疏导，不仅影响自身，更会投射到学生身上。因而，教师要及时调整自己的情绪，保持心态平衡。自我调节是保持良好心境的关键。我们可以从以下几个方面调节自己的情绪：一是多角度地思考，平息消极情绪。生活中的许多事物关键在于我们怎么去认识，思考的角度不一样，得出的结论、产生的情感就不同。因此，遇到挫折等不开心的情况时，不妨进行一下心理换拉，多换几个角度，从积极的方面去思考，有时换个角度会一想即通，退一步海阔天空；二是及时转移，淡化不良情绪。我们常说“眼不见，心不烦”，指的是有意识地暂时离开一下引起不良情绪的环境，暂时回避一下令自己不愉快的人和事，干些自己爱干的事，从而尽快地从消极情绪中摆脱出来。三是科学运用自我防御机制。自我防御机制是求得间接的心理满足、减轻心理压力、维护自尊所使用的策略。如情绪高涨时，不要让它廉价发泄，而是让他稳定下来，向积极的更高的层次升华；当心理失衡时，为了冲淡内心的不安，自己找理由安慰自己，说服自己，自我解脱，避免心理上产生更大的苦恼，减轻情绪上的压力，使情绪暂时得到缓解，平静下来；为了要避免消极情绪郁积、压抑自己，找一个值得信赖的人，或对着录音机或墙壁，把心中的苦闷，宣泄倾诉一番，畅所欲言，进而消除心理压力。
③.善于交往，融洽关系
良好的人际关系是教师顺利进行教学工作的保证，教师只有不断地与社会交往，保持自身与社会的平衡，将自己和谐地融于社会之中，才能保证健康的心理。在人际交往过程中，当我们表现了对别人的真诚关注、爱护、安慰、信任、鼓励、赞赏和批评，同时也会得到别人的关注、爱护和安慰，从而使心理的健康发展获得足够的营养。同时，学会发现他人的长处和闪光点，培养积极、乐观的心态，从而进一步增进人际吸引力。
④.投身工作，乐于***
教师虽然工作繁重，生活清苦，但是，如果有高度的事业心和责任感，愿意教书育人、诲人不倦，有了这种心情与心境，那么教师就已经具备了心理健康的基本条件。只有那些热爱教育事业，能够在工作中不仅尽责尽力，而且全身心地投入和最大限度地发挥自己的智慧和能力，并且能够在工作中不断寻找乐趣的人才能保持健康的心理。同时，社会要不断进步，就要不断改革，教育也如此。应激研究泰斗塞里曾说：“很多人停滞在一个阶段不进步，就是因为不愿改变现状”。一位心理健康的教师在工作中，不仅要自己研究课程，改进教学，不断进步，而且要接受他人的新方法，不断接受新事物。这样才能永葆***，才会成功而快乐。
⑤.自我反思，自我教育
“只有当不断地致力于自我教育的时候，才能教育别人”。教育实践的多样性和复杂性造成教师工作出现失误在所难免，而教育实践对象的特殊性又要求教师必须将这种失误降低到最少甚至没有的程度。教师的人格特征对于教师工作具有举足轻重的影响。因此，教师对于每日每时的教育活动进行反思是非常必要的。人类生活的本来面目就在于从日常生活中不断地创造出直接的经验，并且随着对已有的直接经验进行不断的加工和反思，再创造出新的更为丰富的直接经验。教师工作也是同样道理。只有不断地观察和省视自身的行为，即教育活动本身，才能不断地提高自己。
⑥.科学用脑，适当休闲
科学用脑最基本的两条原则就是勤于用脑与合理用脑。由于教师是脑力劳动者，因此，合理用脑更为突出。教师用脑时应做到有张有弛、有劳有逸。掌握自身“生物钟”的变化规律，用最佳时间去完成最重要的学习和工作。加强体育锻炼，增强体能，掌握一些健脑方法，如健脑按摩操。注意营养，保证充足的睡眠。多参加文体娱乐活动，丰富、积极的休闲生活，使身心得到调养，以便提高生活的质量与工作效率。
⑦.正视问题，求助专家
人非草木，孰能无情，更孰能无惑呢？这种“情”与“惑”在一定限度内个人是能把握的，然而一旦有些问题超过了个人能力限度，尤其是较严重的心理障碍和心理疾病，求助于专家的指导并进行有效地处理解决是非常必要的。在教师本人无能力解决自己心理问题时，切忌自视清高，或无视自己的心理问题，或对自己心理问题讳疾忌医。应积极求助心理专家进行咨询、诊断与治疗，以便早日清除障碍，正常高效地投入工作。
三、新课改形势下学生的心理问题的探究
（一） 中小学生常见的心理问题
* 中学生常见的心理问题有：
1、自卑心理
2、逆反心理
3、孤独心理
4、嫉妒心理
5、唯我独尊心理
6、厌学心理
7、早恋问题
8、迷恋网络问题
9、“追星”问题
10、考试焦虑
11、情绪方面的问题
12、学习.无所谓心理
* 小学生的心理问题通常有三个方面：
情绪方面：易激动、不稳定、自制力较差；
性格方面：自私狭隘型、自大自负型、自卑怯懦型；
意志方面：怯弱、害怕困难、在困难面前惊慌失措；
做事瞻前顾后、缺少主见、缺乏自信；
情感脆弱，经不起挫折和失败。
（二） 学生心理健康教育的途径和方法
1、正常的生活是学生心理健康的保证
学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀！”的厌学情绪，出现逆向心理现象。
　　2、健全的人格是学生心理健康的根本
　　培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，成功与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育小学生增强学习过程中的自信心和自制能力，树立起与困难作斗争的勇气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力；这就是我们小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受成功的喜悦，感受集体的力量，经受挫折的磨炼，学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法，学会爱己爱人，尊己尊人，相互帮助，培养群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，积极参与各种活动的竞争，勤奋学习，积极进取，从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。
　　3、和谐的环境是学生心理健康的关键
　　学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，应十分重视班风建设，经常举行班会活动，把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。
　　4、有爱心的教师是学生心理健康的楷模
　　教师能否捧出自己的一颗火热的爱心，是能否促进学生心理健康的最重要、最关键的一个条件。教师的爱是小学生健康心理形成必不可少的支撑点；教师应有的充满慈母的心怀和充满良师的风范，是小学生最容易接受和敬佩的偶像。小学生正处于长身体、长知识、长思想的黄金时期，对人生的诸多问题充满着思考，但由于知识不丰富、社会层面狭窄，生活经验欠缺，人生观远未完全形成，他们渴望得到教师的指导和帮助。作为班主任老师，就应因势利导，在顺境时督促他们头脑冷静，看到不足，戒骄戒躁，继续勤学奋进；逆境时，鼓励他们看到成绩，树立信心，争取多学一些文化科学知识，为未来升学，择业多打一点坚实的基础。让小学生在学习征途上能把握住自己，学会正确地对待顺境和逆境，树立正确的人生观、世界观和学会处理问题的正确方法。热爱学生是热爱教育的最集中最根本的体现。这种爱标志着前一代人对后一代人的社会责任。没有爱就没有教育，没有爱就没有学生的健康心理。正如凯兴斯坦所说的那样：“教育家的特征在于爱人，谁若说着不爱别人，他根本不配做教育家。”只要以严师之爱，慈母之心，良师风范去接近学生，关爱学生，发扬***精神，牢记陶行知先生名言：“捧着一颗心来，不衔半根草去。”踏踏实实做好小学生的心理健康教育工作，让他们在班集体中健康地成长，学习上得到满意的成绩，思想上得升华的进步。教师是学生的楷模，如若教师本身心理不健康，重家庭富者，轻家庭贫者，亲成绩优者，疏成绩次者，就会使学生心理更加扭曲。
　　5、个体的区别是学生心理健康的整体
对学生心理健康的教育，在全体一起的常规的教育以外，最重要的就是要个体区别的教育。家庭出身富裕者，要对他们讲述他们父母创业的艰辛，才是应该的。许多国外的孩子也有一些国内的孩子，他们完全不依赖家庭本身的经济积累，而是自己长大了去开辟自己的天地，认为依靠父母是可耻的，因此青出于蓝而胜于蓝，使自己最终成为一个成功的人士。对于家庭经济相对贫穷的学生要他们克服自卑心理，让他们明了虽然每个人家庭背景不同，但是每一个同学的人格是平等的，以前就不乏有许多家庭经济困难的学生在学习上异常的努力，取得了良好的成绩，因此赢得了同学的羡慕。成绩相对较差的学生，也有严重的自卑心理，这样的学生老师就要他们有些少许的进步就要给予表扬与鼓励，让他们找到自信，逐步赶上成绩好的同学。
教师所承担的是看似平淡实质上艰巨的重任，所以培养教师的快乐心理就显得尤为重要。美国著名的心理学家卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为：“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐”并提出了《只为今天》的忠告：
1、只为今天，我要很快乐。正如林肯所说的“大部分人只要下定决心都能很快了”这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外在。
2、只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
3、只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善自照顾，善自珍惜；不损伤它、不忽视它；使它成为我争取成功的好基础。
4、只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我绝不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。
5、只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这就像威廉.詹姆斯所建议的，是为了锻炼。
6、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉和教训别人。
7、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。因为，我虽然连续十二个钟点做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏我。
8、只为今天，我要定下一个计划。我要写下每个钟点该做些什么事；也许我不会完全照着做，但还要定下这个计划：这样至少可以免除两种缺点，过分仓促和犹豫不决。
9、只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我要尽量使我的生命更充满希望。
10、只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。
同行们：让我们丢弃忧愁和烦恼，快乐地工作和生活吧，其实幸福从来也没走远，它就在我们身边。